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睡眠
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活動量計Fitbit Oneを3週間使ってみた
歩数などの活動量や睡眠を自動で計測してオンラインでデータを同期してくれる「Fitbit One」を買った。利用を始めて約3週間。Fitbitを使っているからには「1日1万歩は歩こう」と思ってしまうわけで、そこから「よしエスカレーターじゃなくて階段を使おう」「アクティブな運動時間を稼ごう」とか、いいモチベーションになっている。
2013年10月26日
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